Frederik Schmidt9. sep. 20213 minDødsangst og at forlig sig med dødenAt have bekymringer og tanker omkring døden, kan for nogle føre til decideret dødsangst. Læs her om hvad det er, og om kognitiv behandling.
Frederik Schmidt1. jul. 20212 minKunsten at være bangeKan det være en kunst at være bange? Ja hvis man spørger Peter Elsass, der gennemgår hvordan i hans fremragende bog: "Kunsten at være bange"
Frederik Schmidt10. maj 20212 minAngst er ikke noget at skamme sig overMange der døjer med angst frygter at andre vil opfatte dem negativt. Men angst er ikke noget at skamme sig over.
Frederik Schmidt16. apr. 20213 minAngst og dobbeltmoralVi lærer fra barnsben, at tingene skal være retfærdige. Desværre er vi ofte meget hårdere mod os selv, end vi er mod andre.